Aos 80 anos, idosa vira inspiração ao chegar às 5h na academia para fazer treino funcional no Acre

Dona Sebastiana treina todos os dias em uma academia da capital acreana. Idosa fazia hidroginástica e passou a fazer funcional por iniciativa da família.

Por Lidson Almeida, Jornal do Acre 2ª edição — Rio Branco

A aposentada Sebastiana Turcheto, de 80 anos, é a determinação e disposição em pessoa. Ela chega todos os dias às 5h em uma academia de Rio Branco para treinar funcional.

“Não doí nada, nem cabeça, posso comer, beber. O paizão lá de cima ajuda”, afirma a aposentada.

A vitalidade dela causa admiração nos colegas de treino. Ela diz que sempre gostou de atividades físicas, mas antes pegava mais leve com aulas de hidroginástica. Incentivada pela família, ela começou a fazer funcional e não parou mais.

O neto dela, o enfermeiro Ary Turcheto, disse que a ideia inicial era mantê-la ativa e acomodada em casa.

“Como a rotina da família começou a apertar, e tinha a questão de trazê-la para a atividade dela, a gente optou por trazê-la para nossa atividade. Ela gostou e não quis mais voltar para hidroginástica”, revelou.

Treino

O funcional tem ajudado dona Sebastiana a ganhar mais resistência. E com ela não tem moleza nem tapeação. Disciplinada, ela faz o treino até o fim.

O personal Didu Reis é o responsável por preparar o treino para a aposentada. Ele acompanha de perto cada movimento e diz que a evolução dela é notável.

“Tem demonstrado uma evolução legal. Quando chegou cansava bastante, mas aí fomos adaptando os treinos e passou a melhorar o desenvolvimento dela dentro da aula, melhorar postura e condicionamento”, garantiu.

Inspiração e exemplo

Os colegas de treino não poupam elogios. A presença de dona Sebastiana na academia dá uma ânimo a mais para todos. A jornalista Daniele Carlos diz que a aposentada é pura inspiração para os demais e que ela ajuda a turma a não desistir dos treinos tão cedo da manhã.

“É uma honra poder treinar com a Sebastiana. Ela é dona de um espírito muito determinado. É pura inspiração para nós que treinamos às cinco da manhã, porque não é fácil treinar assim. É sempre persistente e tem muita fé”, comentou.